Modalidades de Jitsu Foz
jiu jitsu – aula experimental
Aula Experimental na Jitsu Foz! “Experimente o poder e a graça do jiu-jitsu com a nossa exclusiva aula experimental gratuita! Convidamo-lo a juntar-se a
jiu jitsu iniciados
Jiu Jitsu Iniciados A aula de Jiu Jitsu para iniciados tem como objetivo introduzir os fundamentos básicos e as técnicas iniciais. O Jiu-Jitsu é
jiu-jitsu crianças
O Jiu-Jitsu é uma excelente atividade para as crianças, proporcionando inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais. Esta arte marcial, originária do Japão, centra-se na
Submission Grappling – No Gi Jiu Jitsu
Submission Grappling – No Gi Jiu Jitsu “Submission wrestling” e “submission grappling” são por vezes usados como nomes alternativos para o Jiu-Jitsu sem kimono.
jiu jitsu mulheres
– Jiu Jitsu Mulheres – O Jiu Jitsu é uma arte marcial altamente eficaz que pode ser praticada por pessoas de todas as
jiu jitsu intermédio
jiu jitsu intermédio Nas nossas aulas de Jiu-Jitsu Intermédio o praticante de jiu-jitsu desenvolve uma compreensão mais profunda e sofisticada das técnicas, estratégias e
Aulas Privadas Jiu Jitsu
Aulas Privadas Jiu Jitsu Liberte todo o seu potencial no Jiu-Jitsu com aulas privadas Jiu Jitsu personalizadas. Adaptadas às suas necessidades individuais. Quer seja
treino funcional
Treino funcional adaptado A aula consiste numa forma de treino que combina diferentes modalidades de exercícios. Esta abordagem é projetada para trabalhar diferentes grupos
Novidades de Jitsu Foz
Jiu Jitsu Junior – A arte marcial dos mais novos
Jiu Jitsu Junior - A arte marcial dos mais novos O Jiu-Jitsu Junior é uma arte marcial infantil que oferece uma série de benefícios para crianças e adolescentes. Aqui estão alguns dos principais benefícios: 1. Desenvolvimento físico no Jiu Jitsu Junior: O Jiu-Jitsu é uma...
Surfing and Jiu Jitsu
Surfing and Jiu Jitsu Surfing and Brazilian Jiu-Jitsu (Jiu-Jitsu) are two distinct and engaging activities that people often enjoy for various reasons. Let's delve into each of them: Surfing: Surfing is a water sport in which participants ride the face of waves while standing on...
Ética no Jiu-Jitsu
Ética no Jiu-Jitsu A ética no Jiu-Jitsu é fundamental para criar um ambiente de respeito, aprendizagem e camaradagem entre os praticantes. Aqui estão algumas regras básicas de ética que são amplamente valorizadas na comunidade BJJ: 1. **Respeito Mútuo:** Respeite seu instrutor, colegas praticantes e todos...
Novo Horário Verão 23 Jiu Jitsu
A academia de jiu-jitsu Jitsu Foz, com novo Horário Jiu Jitsu. Recentemente, houve uma mudança significativa no horário da academia que está a gerar muito entusiasmo entre os alunos. O novo horário Jiu Jitsu também beneficiou os alunos que pretendem dedicar-se intensivamente ao jiu-jitsu. Pois...
junior summer camp 2023 Jiu Jitsu
O Jiu Jitsu Junior Summer Camp da Jitsu Foz- Verão 2023, regressa com diversão, atividades dinâmicas, e novas aprendizagens! Após o sucesso das edições anteriores . 👉AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS PARA AS SEGUINTES SEMANAS: Semana 1 - 03 a07 de julho Semana 2 - 10...
Jiu Jitsu Junior
jiu-jitsu crianças O Jiu-Jitsu Junior é uma excelente atividade para as crianças, proporcionando inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais. Esta arte marcial, originária do Japão, centra-se na utilização do equilíbrio, da técnica e da alavanca. Permite que mesmo as crianças mais pequenas beneficiem da sua...
Jiu Jitsu Aula Experimental
Aula Experimental na Jitsu Foz! "Experimente o poder e a graça do jiu-jitsu com a nossa exclusiva aula experimental gratuita! Convidamo-lo a juntar-se a nós para uma introdução emocionante a esta arte marcial dinâmica. Durante a nossa aula Jiu Jitsu experimental gratuita, terá a oportunidade...
Treino inaugural
Treino inaugural Na passada semana tivemos o nosso treino inaugural de grupo nas nossas novas instalações Aguarmos pela vossa visita! Marque já a sua aula experimental GRATUITA. Faça já a sua marcação, ou através do site em aula experimental. Também pode entrar em contacto por whatsapp...
Campanha de Abertura
Oficialmente abertos a partir de hoje e em forma de celebração, anunciamos uma campanha de abertura com vantagens para os sócios-fundadores. Os que se inscreverem até ao final do mês de Junho, irão usufruir do valor de 30€ relativos à inscrição e ainda irão receber...
Academia Jitsu Foz
Apresentação da Academia Jitsu Foz Bem-vindo à Jitsu Foz! A tua academia de Jiu Jitsu no Porto. Estamos muito contentes por vos ter aqui. Apresentação:Somos uma academia especializada na arte do Jiu-Jitsu Brasileiro, uma disciplina de luta originária do Brasil e reconhecida mundialmente pela sua...
Abertura da Academia
Com as obras de remodelação a acontecer a um ritmo avançado, estamos otimistas que iremos abrir portas, já no próxima segunda-feira, dia 7 Junho. Temos também novidades, que iremos divulgar muito em breve, para os que se queiram juntar como sócios-fundadores.
Horários academia Jiu Jitsu Porto
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| 2a feira | 3a feira | 4a feira | 5a feira | 6a feira | sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00h | JIU JITSU | NO GI | NO GI | JIU JITSU | ||
| 11:30h | JIU JITSU | |||||
| 15:00h | JIU JITSU | JIU JITSU | ||||
| 17:00h | BJJ JUNIOR (9-13) | BJJ JUNIOR (9-13) | ||||
| 18:00h | BJJ JUNIOR (4-9) | NO GI | BJJ JUNIOR (4-9) | |||
| 19:30h | JIU JITSU | JIU JITSU | JIU JITSU | JIU JITSU | JIU JITSU |
Jitsu Foz Porto
Fundada em 2021 no Porto, a Jitsu Foz tem como foco o Jiu Jitsu Brasileiro.
O Jiu-Jitsu brasileiro, também conhecido como Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), é um estilo de arte marcial e sistema de auto-defesa que se concentra em técnicas de luta no solo e submissões. Teve origem no Brasil e é derivado do Jiu-Jitsu japonês, com ênfase na eficácia do combate sem o uso de golpes poderosos. O BJJ enfatiza o uso de alavancas, estrangulamentos e posições dominantes para controlar e submeter o adversário, independentemente do seu tamanho ou força, tornando-o popular tanto como desporto de competição como método de autodefesa.
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Perguntas frequentes
O Jiu-Jitsu brasileiro, também conhecido como Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), é uma arte marcial que se concentra em técnicas de luta e finalizações, desenvolvida no Brasil a partir de influências do Jiu-Jitsu japonês tradicional. Dá ênfase a técnicas de controlo eficazes, finalizações e estrangulamentos, permitindo que um lutador mais pequeno e mais fraco se defenda e derrote um adversário maior e mais forte através de competências técnicas, posicionamento estratégico e alavancas biomecânicas.
O Jiu Jitsu é um desporto de artes marciais que se concentra em técnicas para controlar, submeter e finalizar um adversário. Embora seja verdade que o Jiu Jitsu envolve contacto físico e pode parecer agressivo quando observado, o nível de violência pode variar consoante a abordagem do praticante e o contexto em que está a ser praticado.
Por conseguinte, embora o Jiu Jitsu envolva contacto físico e possa parecer intenso, não é necessariamente “violento” no sentido de ser praticado com a intenção de magoar ou ferir o adversário. A atitude e a abordagem dos praticantes desempenham um papel importante na forma como o desporto é encarado e praticado.
Qualquer pessoa pode treinar. Não precisas ser forte, flexível ou particularmente estar em boa forma física para começar no jiu-jitsu.
Após iniciares os treinos de jiu-jitsu, vais melhorar todos esses atributos (além de equilíbrio, coordenação entre outros), mas não é necessário possuir nenhuma dessas características para começar.
AVISO LEGAL: Os médicos recomendam que antes de iniciar um desporto (principalmente se for desgastante) como o jiu-jitsu, deves ser examinado, para garantir que podes praticar sem limitações, e com a máxima segurança.
Jiu Jitsu Porto
A resposta é não, a tua idade não importa. Consegues praticar a arte suave em qualquer altura da tua vida, e qualquer condição física. Nos dias de hoje encontras praticantes de BJJ com mais de 50 anos em academias, e campeonatos. Consute o seguinte artigo “Jiu-jitsu depois dos 40”
Jiu Jitsu Porto
Sim, dispomos de todas as condições pré, e pós-treino.
Jiu Jitsu Porto
Se fores um atleta regular podes conseguir a tua faixa preta em aproximadamente 8 anos. Há quem a tenha recebido antes, como também pode demorar mais algum tempo. Tudo depende de ti e da tua dedicação.
Para chegares á faixa preta vais passar por várias fases de graduação que incluem faixas e graus. Para receberes cada faixa basta frequentares um determinado número de aulas, e por um período mínimo de tempo. Durante esse tempo vais receber os teus graus, até 4 por faixa.
Faixa branca – 2 anos
Faixa azul – 2 anos
Faixa roxa – 1 ½ anos
Faixa castanha – 1 ano
Jiu Jitsu Porto
A inscrição inclui um seguro desportivo
Sim , existe bastante estacionamento na zona envolvente.
Para a tua aula experimental emprestamos um kimono. Ainda assim será melhor trazer umas calças de treino e uma lycra ou t-shirt.
Estamos localizados no Aviz, na Avenida da Boavista, por trás stand da mercedes. A escola secundária Garcia de Horta fica apenas a 200 metros da academia. O parque da cidade também a 200m.
Sim. Solicitamos apenas que nos informem antecipadamente, por forma a confirmar disponibilidade.
As regras gerais são as seguintes:
∙ MATERIAL BJJ
∙ Kimono branco, alternativa preto. Outras cores não são permitidas.
∙ Uso de lycra obrigatório.
∙ Faixa obrigatória.
NO.GI
∙ Uso de calções de treino sem fecho.
∙ Uso de lycra obrigatório.