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Jiu Jitsu Iniciados A aula de Jiu Jitsu para iniciados tem como objetivo introduzir os fundamentos básicos e as técnicas iniciais. O Jiu-Jitsu é

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Aulas Privadas Jiu Jitsu Liberte todo o seu potencial no Jiu-Jitsu com aulas privadas Jiu Jitsu personalizadas. Adaptadas às suas necessidades individuais. Quer seja

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Treino funcional adaptado A aula consiste numa forma de treino que combina diferentes modalidades de exercícios. Esta abordagem é projetada para trabalhar diferentes grupos

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Novidades de Jitsu Foz

July 8, 2024

Graduação Jiu Jitsu Infantil – Verão 2024

No passado sábado, dia 6 de junho de 2024, a academia de jiu jitsu JITSU FOZ celebrou um evento muito especial: a graduação infantil. Crianças com idades entre 4 e 13 anos participaram da cerimonia, onde foram reconhecidas pelo progresso e dedicação ao longo do...

February 13, 2024

O que é Jiu Jitsu

Jiu Jitsu. Origens e Funcionalidade O que é o Jiu Jitsu. Jiu Jitsu é uma arte marcial que se destaca pela sua ênfase em técnicas de luta no solo e submissões. Tem as suas raízes profundamente entrelaçadas na história e cultura do Japão. Originalmente conhecido...

January 25, 2024

Novos horários disponíveis

Novos horários disponíveis na Jitsu Foz Com novos Horários disponíveis na Jitsu Foz. Recentemente, houve uma mudança significativa no horário da academia que está a gerar muito entusiasmo entre os alunos. O novo horário Jiu Jitsu também beneficiou os alunos que pretendem dedicar-se intensivamente ao...

August 23, 2023

Jiu Jitsu Crianças – A arte marcial dos mais novos

Jiu Jitsu Crianças - A arte marcial dos mais novos O Jiu-Jitsu crianças é uma arte marcial infantil que oferece uma série de benefícios para crianças e adolescentes. Aqui estão alguns dos principais benefícios: 1. Desenvolvimento físico no Jiu Jitsu Junior: O Jiu-Jitsu é uma...

August 7, 2023

Surfing and Jiu Jitsu

Surfing and Jiu Jitsu Surfing and Brazilian Jiu-Jitsu (Jiu-Jitsu) are two distinct and engaging activities that people often enjoy for various reasons. Let's delve into each of them: Surfing: Surfing is a water sport in which participants ride the face of waves while standing on...

August 4, 2023

Ética no Jiu-Jitsu

Ética no Jiu-Jitsu A ética no Jiu-Jitsu é fundamental para criar um ambiente de respeito, aprendizagem e camaradagem entre os praticantes. Aqui estão algumas regras básicas de ética que são amplamente valorizadas na comunidade BJJ: 1. **Respeito Mútuo:** Respeite seu instrutor, colegas praticantes e todos...

July 18, 2023

Novo Horário Verão 23 Jiu Jitsu

A academia de jiu-jitsu Jitsu Foz, com novo Horário Jiu Jitsu. Recentemente, houve uma mudança significativa no horário da academia que está a gerar muito entusiasmo entre os alunos. O novo horário Jiu Jitsu também beneficiou os alunos que pretendem dedicar-se intensivamente ao jiu-jitsu. Pois...

May 11, 2023

junior summer camp 2023 Jiu Jitsu

O Jiu Jitsu Junior Summer Camp da Jitsu Foz- Verão 2023, regressa com diversão, atividades dinâmicas, e novas aprendizagens! Após o sucesso das edições anteriores . 👉AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS PARA AS SEGUINTES SEMANAS: Semana 1 - 03 a07 de julho Semana 2 - 10...

November 14, 2022

Jiu Jitsu Junior

jiu-jitsu crianças O Jiu-Jitsu Junior é uma excelente atividade para as crianças, proporcionando inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais. Esta arte marcial, originária do Japão, centra-se na utilização do equilíbrio, da técnica e da alavanca. Permite que mesmo as crianças mais pequenas beneficiem da sua...

July 1, 2021

Jiu Jitsu Aula Experimental

Aula Experimental na Jitsu Foz! "Experimente o poder e a graça do jiu-jitsu com a nossa exclusiva aula experimental gratuita! Convidamo-lo a juntar-se a nós para uma introdução emocionante a esta arte marcial dinâmica. Durante a nossa aula Jiu Jitsu experimental gratuita, terá a oportunidade...

July 13, 2021

Treino inaugural

Treino inaugural Na passada semana tivemos o nosso treino inaugural de grupo nas nossas novas instalações Aguarmos pela vossa visita!   Marque já a sua aula experimental GRATUITA. Faça já a sua marcação, ou através do site em aula experimental. Também pode entrar em contacto por whatsapp...

April 25, 2021

Campanha de Abertura

Oficialmente abertos a partir de hoje e em forma de celebração, anunciamos uma campanha de abertura com vantagens para os sócios-fundadores. Os que se inscreverem até ao final do mês de Junho, irão usufruir do valor de 30€ relativos à inscrição e ainda irão receber...

June 7, 2021

Academia Jitsu Foz

Apresentação da Academia Jitsu Foz  Bem-vindo à Jitsu Foz! A tua academia de Jiu Jitsu no Porto. Estamos muito contentes por vos ter aqui. Apresentação:Somos uma academia especializada na arte do Jiu-Jitsu Brasileiro, uma disciplina de luta originária do Brasil e reconhecida mundialmente pela sua...

May 15, 2021

Abertura da Academia

Com as obras de remodelação a acontecer a um ritmo avançado, estamos otimistas que iremos abrir portas, já no próxima segunda-feira, dia 7 Junho. Temos também novidades, que iremos divulgar muito em breve, para os que se queiram juntar como sócios-fundadores.

May 1, 2021

Brevemente

Contagem decrescente para a abertura da academia.

Horários academia Jiu Jitsu Porto

SWIPE →

2a feira 3a feira 4a feira 5a feira 6a feira sábado
11:00h JIU JITSU NO GI NO GI JIU JITSU
11:30h JIU JITSU
15:00h JIU JITSU JIU JITSU
17:00h BJJ JUNIOR (9-13) BJJ JUNIOR (9-13)
18:00h BJJ JUNIOR (4-9) NO GI BJJ JUNIOR (4-9)
19:30h JIU JITSU JIU JITSU JIU JITSU JIU JITSU JIU JITSU

Jitsu Foz Porto

Fundada em 2021 no Porto, a Jitsu Foz tem como foco o Jiu Jitsu Brasileiro.

O Jiu-Jitsu brasileiro, também conhecido como Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), é um estilo de arte marcial e sistema de auto-defesa que se concentra em técnicas de luta no solo e submissões. Teve origem no Brasil e é derivado do Jiu-Jitsu japonês, com ênfase na eficácia do combate sem o uso de golpes poderosos. O BJJ enfatiza o uso de alavancas, estrangulamentos e posições dominantes para controlar e submeter o adversário, independentemente do seu tamanho ou força, tornando-o popular tanto como desporto de competição como método de autodefesa.

Perguntas frequentes

O Jiu-Jitsu brasileiro, também conhecido como Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), é uma arte marcial que se concentra em técnicas de luta e finalizações, desenvolvida no Brasil a partir de influências do Jiu-Jitsu japonês tradicional. Dá ênfase a técnicas de controlo eficazes, finalizações e estrangulamentos, permitindo que um lutador mais pequeno e mais fraco se defenda e derrote um adversário maior e mais forte através de competências técnicas, posicionamento estratégico e alavancas biomecânicas.

O Jiu Jitsu é um desporto de artes marciais que se concentra em técnicas para controlar, submeter e finalizar um adversário. Embora seja verdade que o Jiu Jitsu envolve contacto físico e pode parecer agressivo quando observado, o nível de violência pode variar consoante a abordagem do praticante e o contexto em que está a ser praticado.

Por conseguinte, embora o Jiu Jitsu envolva contacto físico e possa parecer intenso, não é necessariamente “violento” no sentido de ser praticado com a intenção de magoar ou ferir o adversário. A atitude e a abordagem dos praticantes desempenham um papel importante na forma como o desporto é encarado e praticado.

Qualquer pessoa pode treinar. Não precisas ser forte, flexível ou particularmente estar em boa forma física para começar no jiu-jitsu.
Após iniciares os treinos de jiu-jitsu, vais melhorar todos esses atributos (além de equilíbrio, coordenação entre outros), mas não é necessário possuir nenhuma dessas características para começar.

AVISO LEGAL: Os médicos recomendam que antes de iniciar um desporto (principalmente se for desgastante) como o jiu-jitsu, deves ser examinado, para garantir que podes praticar sem limitações, e com a máxima segurança.

Jiu Jitsu Porto

A resposta é não, a tua idade não importa.
Consegues praticar a arte suave em qualquer altura da tua vida, e qualquer condição física. Nos dias de hoje encontras praticantes de BJJ com mais de 50 anos em academias, e campeonatos. Consute o seguinte artigo “Jiu-jitsu depois dos 40”

Jiu Jitsu Porto

Sim, dispomos de todas as condições pré, e pós-treino.

Jiu Jitsu Porto

Se fores um atleta regular podes conseguir a tua faixa preta em aproximadamente 8 anos. Há quem a tenha recebido antes, como também pode demorar mais algum tempo. Tudo depende de ti e da tua dedicação.
Para chegares á faixa preta vais passar por várias fases de graduação que incluem faixas e graus. Para receberes cada faixa basta frequentares um determinado número de aulas, e por um período mínimo de tempo. Durante esse tempo vais receber os teus graus, até 4 por faixa.


Faixa branca – 2 anos
Faixa azul – 2 anos
Faixa roxa – 1 ½ anos
Faixa castanha – 1 ano

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A inscrição inclui um seguro desportivo

Sim , existe bastante estacionamento na zona envolvente.

Para a tua aula experimental emprestamos um kimono. Ainda assim será melhor trazer umas calças de treino e uma lycra ou t-shirt.

Estamos localizados no Aviz, na Avenida da Boavista, por trás stand da mercedes. A escola secundária Garcia de Horta fica apenas a 200 metros da academia. O parque da cidade também a 200m.

Sim. Solicitamos apenas que nos informem antecipadamente, por forma a confirmar disponibilidade.

As regras gerais são as seguintes:

∙ MATERIAL BJJ

∙ Kimono branco, alternativa preto. Outras cores não são permitidas.
∙ Uso de lycra obrigatório. 
∙ Faixa obrigatória.


NO.GI

∙ Uso de calções de treino sem fecho.
∙ Uso de lycra obrigatório. 

 

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