O Jiu-Jitsu Junior é uma excelente atividade para as crianças, proporcionando inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais. Esta arte marcial, originária do Japão, centra-se na utilização do equilíbrio, da técnica e da alavanca. Permite que mesmo as crianças mais pequenas beneficiem da sua prática.

Em termos físicos, o Jiu-Jitsu ajuda no desenvolvimento da força, resistência, flexibilidade e coordenação motora das crianças. Através dos movimentos e exercícios praticados nas aulas, elas fortalecem seus músculos e melhoram sua coordenação motora, o que é fundamental para um crescimento saudável.

Além disso, o Jiu-Jitsu ensina lições mentais importantes, como disciplina, respeito, paciência e auto-controlo. As crianças aprendem a lidar com desafios e a ultrapassar obstáculos, desenvolvendo a sua capacidade de concentração e foco.

A nível social, o Jiu-Jitsu promove a integração e o trabalho de equipa. As crianças interagem com os colegas e professores, aprendendo a respeitar as diferenças e a conviver em harmonia, criando laços de amizade dentro da comunidade desportiva.

Outro aspeto positivo contudo leva à elevação da autoestima. Pois à medida que as crianças avançam nas suas capacidades e conquistam novas faixas, ganham confiança em si próprias e nas suas capacidades, reflectindo assim positivamente noutras áreas das suas vidas.

Em suma, o Jiu-Jitsu para crianças oferece uma combinação única de benefícios físicos, mentais e sociais, ajudando-as a crescer de forma equilibrada e saudável, ao mesmo tempo que desejam tornar-se mais activas.

Para os alunos retirarem o melhor proveito, as nossas aulas estão dividas em dois escalões:

KIDS dos 4 aos 8 anos

JUNIOR dos 8 aos 12 anos

Jiu-Jitsu é para todos.

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