O Jiu-Jitsu é uma excelente atividade para as crianças, proporcionando inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais. Esta arte marcial, originária do Japão, centra-se na utilização do equilíbrio, da técnica e da alavanca. Permite que mesmo as crianças mais pequenas beneficiem da sua prática.
Em termos físicos, o Jiu-Jitsu ajuda no desenvolvimento da força, resistência, flexibilidade e coordenação motora das crianças. Através dos movimentos e exercícios praticados nas aulas, elas fortalecem seus músculos e melhoram sua coordenação motora, o que é fundamental para um crescimento saudável.
Além disso, o Jiu-Jitsu ensina lições mentais importantes, como disciplina, respeito, paciência e auto-controlo. As crianças aprendem a lidar com desafios e a ultrapassar obstáculos, desenvolvendo a sua capacidade de concentração e foco.
A nível social, o Jiu-Jitsu promove a integração e o trabalho de equipa. As crianças interagem com os colegas e professores, aprendendo a respeitar as diferenças e a conviver em harmonia, criando laços de amizade dentro da comunidade desportiva.
Outro aspeto positivo contudo leva à elevação da autoestima. Pois à medida que as crianças avançam nas suas capacidades e conquistam novas faixas, ganham confiança em si próprias e nas suas capacidades, reflectindo assim positivamente noutras áreas das suas vidas.
Em suma, o Jiu-Jitsu para crianças oferece uma combinação única de benefícios físicos, mentais e sociais, ajudando-as a crescer de forma equilibrada e saudável, ao mesmo tempo que desejam tornar-se mais activas.
Para os alunos retirarem o melhor proveito, as nossas aulas estão dividas em dois escalões:
KIDS dos 4 aos 8 anos
JUNIOR dos 8 aos 12 anos
Jiu-Jitsu é para todos.
Visita-nos no Aviz, a tua Academia de Jiu Jitsu Porto.
Marca já a tua aula experimental, totalmente gratuita!
