Modalidades de Jitsu Foz
jiu jitsu – aula experimental
Aula Experimental na Jitsu Foz! “Experimente o poder e a graça do jiu-jitsu com a nossa exclusiva aula experimental gratuita! Convidamo-lo a juntar-se a
jiu jitsu iniciados
Jiu Jitsu Iniciados A aula de Jiu Jitsu para iniciados tem como objetivo introduzir os fundamentos básicos e as técnicas iniciais. O Jiu-Jitsu é
jiu-jitsu crianças
O Jiu-Jitsu é uma excelente atividade para as crianças, proporcionando inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais. Esta arte marcial, originária do Japão, centra-se na
Submission Grappling – No Gi Jiu Jitsu
Submission Grappling – No Gi Jiu Jitsu “Submission wrestling” e “submission grappling” são por vezes usados como nomes alternativos para o Jiu-Jitsu sem kimono.
jiu jitsu mulheres
– Jiu Jitsu Mulheres – O Jiu Jitsu é uma arte marcial altamente eficaz que pode ser praticada por pessoas de todas as
jiu jitsu intermédio
jiu jitsu intermédio Nas nossas aulas de Jiu-Jitsu Intermédio o praticante de jiu-jitsu desenvolve uma compreensão mais profunda e sofisticada das técnicas, estratégias e
Aulas Privadas Jiu Jitsu
Aulas Privadas Jiu Jitsu Liberte todo o seu potencial no Jiu-Jitsu com aulas privadas Jiu Jitsu personalizadas. Adaptadas às suas necessidades individuais. Quer seja
treino funcional
Treino funcional adaptado A aula consiste numa forma de treino que combina diferentes modalidades de exercícios. Esta abordagem é projetada para trabalhar diferentes grupos
Novidades de Jitsu Foz
John Danaher e os Desafios da Elite no Jiu-Jitsu Moderno
John Danaher, amplamente reconhecido como um dos maiores treinadores de jiu-jitsu do mundo, tem vindo a revolucionar a forma como se prepara e se compete na modalidade. Com a sua abordagem inovadora e métodos de treino intensivos. Danaher moldou carreiras de atletas de topo, como...
Novo Horário de Jiu-Jitsu Matinal
horário aulas jiu-jitsu Novo Horário de Jiu-Jitsu Matinal na Jitsu Foz A Jitsu Foz tem o prazer de anunciar a abertura de um novo horário para as aulas de jiu-jitsu, pensado especialmente para quem prefere treinar antes de iniciar o dia...
Adriana Santos da Jitsu Foz Conquista Título no Master International 2024
Adriana Santos da Jitsu Foz Conquista Título no Master International Jiu-Jitsu Championship - Europe 2024 A atleta Adriana Santos, representando a academia Jitsu Foz no Porto, alcançou um feito notável no Master International Jiu-Jitsu Championship - Europe 2024, realizado nos dias 18 e 19 de...
As Joias Escondidas: Vantagens de Treinar Jiu Jitsu numa Academia Pequena
Vantagens de Treinar Jiu Jitsu numa Academia Pequena Quando se trata de escolher um local para treinar Jiu-Jitsu Brasileiro, o apelo de uma grande academia bem conhecida, com instalações de última geração e uma lista de instrutores de alto nível, pode ser muito forte. No...
Benefícios do Jiu-Jitsu para Crianças, Segundo Estudo
Benefícios do Jiu-Jitsu para Crianças, Segundo Estudo O renomado atleta André Galvão partilhou recentemente no Instagram os impressionantes resultados de um estudo sobre o impacto do Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) em jovens. Segundo a publicação, crianças que praticam BJJ entre 1 a 3 vezes por semana....
Jiu Jitsu – Jitsu Foz – Novo Horário – Jiu Jitsu Porto
Nova Grelha de Horários da Jitsu Foz a Partir de Setembro de 2024 A Jitsu Foz tem o prazer de anunciar a sua nova grelha de horários. Esta entrará em vigor a partir de setembro de 2024, marcando o início de uma nova e empolgante...
Jiu Jitsu Infantil – INSCRIÇÕES abertas – época 24/25
Jiu Jitsu Porto abertas inscrições para a Época de 2024/2025 de Jiu-Jitsu Infantil. A Jitsu Foz tem o prazer de anunciar que estão oficialmente abertas as inscrições para a nova época de 2024/2025 de Jiu-Jitsu Infantil! Esta é a oportunidade perfeita para os mais jovens...
Graduação Jiu Jitsu Infantil – Verão 2024
No passado sábado, dia 6 de junho de 2024, a academia de jiu jitsu JITSU FOZ celebrou um evento muito especial: a graduação infantil. Crianças com idades entre 4 e 13 anos participaram da cerimonia, onde foram reconhecidas pelo progresso e dedicação ao longo do...
O que é Jiu Jitsu
Jiu Jitsu. Origens e Funcionalidade O que é o Jiu Jitsu. Jiu Jitsu é uma arte marcial que se destaca pela sua ênfase em técnicas de luta no solo e submissões. Tem as suas raízes profundamente entrelaçadas na história e cultura do Japão. Originalmente conhecido...
Novos horários disponíveis
Novos horários disponíveis na Jitsu Foz Com novos Horários disponíveis na Jitsu Foz. Recentemente, houve uma mudança significativa no horário da academia que está a gerar muito entusiasmo entre os alunos. O novo horário Jiu Jitsu também beneficiou os alunos que pretendem dedicar-se intensivamente ao...
Jiu Jitsu Crianças – A arte marcial dos mais novos
Jiu Jitsu Crianças - A arte marcial dos mais novos O Jiu-Jitsu crianças é uma arte marcial infantil que oferece uma série de benefícios para crianças e adolescentes. Aqui estão alguns dos principais benefícios: 1. Desenvolvimento físico no Jiu Jitsu Junior: O Jiu-Jitsu é uma...
Surfing and Jiu Jitsu
Surfing and Jiu Jitsu Surfing and Brazilian Jiu-Jitsu (Jiu-Jitsu) are two distinct and engaging activities that people often enjoy for various reasons. Let's delve into each of them: Surfing: Surfing is a water sport in which participants ride the face of waves while standing on...
Ética no Jiu-Jitsu
Ética no Jiu-Jitsu A ética no Jiu-Jitsu é fundamental para criar um ambiente de respeito, aprendizagem e camaradagem entre os praticantes. Aqui estão algumas regras básicas de ética que são amplamente valorizadas na comunidade BJJ: 1. **Respeito Mútuo:** Respeite seu instrutor, colegas praticantes e todos...
Novo Horário Verão 23 Jiu Jitsu
A academia de jiu-jitsu Jitsu Foz, com novo Horário Jiu Jitsu. Recentemente, houve uma mudança significativa no horário da academia que está a gerar muito entusiasmo entre os alunos. O novo horário Jiu Jitsu também beneficiou os alunos que pretendem dedicar-se intensivamente ao jiu-jitsu. Pois...
junior summer camp 2023 Jiu Jitsu
O Jiu Jitsu Junior Summer Camp da Jitsu Foz- Verão 2023, regressa com diversão, atividades dinâmicas, e novas aprendizagens! Após o sucesso das edições anteriores . 👉AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS PARA AS SEGUINTES SEMANAS: Semana 1 - 03 a07 de julho Semana 2 - 10...
Jiu Jitsu Junior
jiu-jitsu crianças O Jiu-Jitsu Junior é uma excelente atividade para as crianças, proporcionando inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais. Esta arte marcial, originária do Japão, centra-se na utilização do equilíbrio, da técnica e da alavanca. Permite que mesmo as crianças mais pequenas beneficiem da sua...
Jiu Jitsu Aula Experimental
Aula Experimental na Jitsu Foz! "Experimente o poder e a graça do jiu-jitsu com a nossa exclusiva aula experimental gratuita! Convidamo-lo a juntar-se a nós para uma introdução emocionante a esta arte marcial dinâmica. Durante a nossa aula Jiu Jitsu experimental gratuita, terá a oportunidade...
Treino inaugural
Treino inaugural O primeiro treino da Academia Jitsu Foz foi um momento significativo para a comunidade local. Realizado num ambiente acolhedor e dinâmico, o treino atraiu praticantes de todas as idades e níveis de experiência, criando uma atmosfera de entusiasmo e camaradagem. O treino teve...
Campanha de Abertura
Oficialmente abertos a partir de hoje e em forma de celebração, anunciamos uma campanha de abertura com vantagens para os sócios-fundadores. Os que se inscreverem até ao final do mês de Junho, irão usufruir do valor de 30€ relativos à inscrição e ainda irão receber...
Academia Jitsu Foz
Apresentação da Academia Jitsu Foz Bem-vindo à Jitsu Foz! A tua academia de Jiu Jitsu no Porto. Estamos muito contentes por vos ter aqui. Apresentação:Somos uma academia especializada na arte do Jiu-Jitsu Brasileiro, uma disciplina de luta originária do Brasil e reconhecida mundialmente pela sua...
Abertura da Academia
Com as obras de remodelação a acontecer a um ritmo avançado, estamos otimistas que iremos abrir portas, já no próxima segunda-feira, dia 7 Junho. Temos também novidades, que iremos divulgar muito em breve, para os que se queiram juntar como sócios-fundadores.
Horários academia Jiu Jitsu Porto
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| 2a feira | 3a feira | 4a feira | 5a feira | 6a feira | sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00h | JIU JITSU | JIU JITSU | JIU JITSU | JIU JITSU | JIU JITSU | |
| 17:00h | KIDS (4-9) | KIDS (4-9) | ||||
| 18:00h | KIDS (4-9) | JUNIOR (9-13) | JUNIOR (9-13) | JUNIOR (9-13) | KIDS (4-9) | |
| 19:30h | JIU JITSU | JIU JITSU | JIU JITSU | JIU JITSU | JIU JITSU | |
| 20:40h | SUBMISSION - NO GI |
Jitsu Foz Porto
“Estás pronto para transformar a tua vida?
Já imaginaste ter mais confiança, energia e bem-estar? No Jiu-Jitsu, vais encontrar tudo isso e muito mais.
Assim como Paulo, o nosso fundador, milhares de pessoas já experimentaram os benefícios do Jiu-Jitsu. Esta arte marcial não fortalece apenas o corpo, mas também, desenvolvimento na disciplina, na concentração e também a autoconfiança.
Na Jitsu Foz, vais encontrar um ambiente acolhedor e professores qualificados que te vão guiar em cada passo da tua evolução.
Não percas mais tempo!
Vem fazer uma aula experimental gratuita e descobre o poder do Jiu-Jitsu.
- A tua saúde física e mental agradecem.
- Aprende a defender-te e a lidar com situações desafiadoras.
- Faz amigos e constrói uma comunidade forte.
Aguardamos por ti!“
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Perguntas frequentes
O Jiu-Jitsu brasileiro, também conhecido como Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), é uma arte marcial que se concentra em técnicas de luta e finalizações, desenvolvida no Brasil a partir de influências do Jiu-Jitsu japonês tradicional. Dá ênfase a técnicas de controlo eficazes, finalizações e estrangulamentos, permitindo que um lutador mais pequeno e mais fraco se defenda e derrote um adversário maior e mais forte através de competências técnicas, posicionamento estratégico e alavancas biomecânicas.
O Jiu Jitsu é um desporto de artes marciais que se concentra em técnicas para controlar, submeter e finalizar um adversário. Embora seja verdade que o Jiu Jitsu envolve contacto físico e pode parecer agressivo quando observado, o nível de violência pode variar consoante a abordagem do praticante e o contexto em que está a ser praticado.
Por conseguinte, embora o Jiu Jitsu envolva contacto físico e possa parecer intenso, não é necessariamente “violento” no sentido de ser praticado com a intenção de magoar ou ferir o adversário. A atitude e a abordagem dos praticantes desempenham um papel importante na forma como o desporto é encarado e praticado.
Qualquer pessoa pode treinar. Não precisas ser forte, flexível ou particularmente estar em boa forma física para começar no jiu-jitsu.
Após iniciares os treinos de jiu-jitsu, vais melhorar todos esses atributos (além de equilíbrio, coordenação entre outros), mas não é necessário possuir nenhuma dessas características para começar.
AVISO LEGAL: Os médicos recomendam que antes de iniciar um desporto (principalmente se for desgastante) como o jiu-jitsu, deves ser examinado, para garantir que podes praticar sem limitações, e com a máxima segurança.
Jiu Jitsu Porto
A resposta é não, a tua idade não importa. Consegues praticar a arte suave em qualquer altura da tua vida, e qualquer condição física. Nos dias de hoje encontras praticantes de BJJ com mais de 50 anos em academias, e campeonatos. Consute o seguinte artigo “Jiu-jitsu depois dos 40”
Jiu Jitsu Porto
Sim, dispomos de todas as condições pré, e pós-treino.
Jiu Jitsu Porto
Se fores um atleta regular podes conseguir a tua faixa preta em aproximadamente 8 anos. Há quem a tenha recebido antes, como também pode demorar mais algum tempo. Tudo depende de ti e da tua dedicação.
Para chegares á faixa preta vais passar por várias fases de graduação que incluem faixas e graus. Para receberes cada faixa basta frequentares um determinado número de aulas, e por um período mínimo de tempo. Durante esse tempo vais receber os teus graus, até 4 por faixa.
Faixa branca – 2 anos
Faixa azul – 2 anos
Faixa roxa – 1 ½ anos
Faixa castanha – 1 ano
Jiu Jitsu Porto
A inscrição inclui um seguro desportivo
Sim , existe bastante estacionamento na zona envolvente.
Para a tua aula experimental emprestamos um kimono. Ainda assim será melhor trazer umas calças de treino e uma lycra ou t-shirt.
Estamos localizados no Aviz, na Avenida da Boavista, por trás stand da mercedes. A escola secundária Garcia de Horta fica apenas a 200 metros da academia. O parque da cidade também a 200m.
Sim. Solicitamos apenas que nos informem antecipadamente, por forma a confirmar disponibilidade.
As regras gerais são as seguintes:
∙ MATERIAL BJJ
∙ Kimono branco, alternativa preto. Outras cores não são permitidas.
∙ Uso de lycra obrigatório.
∙ Faixa obrigatória.
NO.GI
∙ Uso de calções de treino sem fecho.
∙ Uso de lycra obrigatório.