Onde treinar jiu-jitsu no Porto
Se procuras onde treinar jiu-jitsu no Porto, a Jitsu Foz é uma academia de jiu-jitsu brasileiro (BJJ) na Foz do Douro, na Rua de Pinho Leal 220P, zona de Garcia de Orta / Aviz. Tem aulas para crianças a partir dos 4 anos, adolescentes e adultos, com e sem kimono (Gi e No-Gi), de segunda a sábado. A primeira aula é gratuita e o kimono é emprestado.
A academia pertence à rede ArtSuave, uma das equipas de referência do jiu-jitsu em Portugal, com forte presença no Norte do país. Não precisas de experiência nem de estar em forma para começar.
Marcar aula experimental grátis no WhatsApp
Resumo: jiu-jitsu na Jitsu Foz
| Onde | Rua de Pinho Leal 220P, 4150-620 Porto (Foz do Douro, zona de Garcia de Orta / Aviz) |
|---|---|
| Para quem | Kids (4 a 8 anos), Júnior (9 a 12 anos), Adolescentes (13 a 16 anos) e Adultos (a partir dos 16 anos) |
| Modalidades | Jiu-jitsu com kimono (Gi), No-Gi (sem kimono), jiu-jitsu para mulheres, aulas privadas e Core Training |
| Quando | Segunda a sexta, de manhã (11h00) e ao fim da tarde (17h00 às 21h00). Sábado de manhã (11h00 e 12h00). Aulas de 50 minutos para Kids, Júnior e Adolescentes, e de 1 hora para Adultos. |
| Preço | Kids e Júnior desde 44 €/mês. Adolescentes desde 60 €/mês. Adultos desde 65 €/mês. Aula experimental gratuita. |
| Contacto | WhatsApp · geral@jitsufoz.com · Instagram @jitsu.foz · Facebook |
Como escolher uma academia de jiu-jitsu no Porto
O Porto tem várias academias de jiu-jitsu. Antes de te inscreveres, vale a pena olhar para estes cinco pontos:
- Professores qualificados e equipa reconhecida. Confirma a graduação dos professores e a equipa a que a academia pertence. Uma linhagem clara é sinal de ensino técnico consistente.
- Turmas separadas por idade. Crianças, adolescentes e adultos aprendem de formas diferentes. Turmas próprias para cada escalão tornam o treino mais seguro e mais útil.
- Aula experimental sem compromisso. Uma boa academia deixa-te experimentar antes de pagar. Assim vês o ambiente, os colegas e o professor.
- Ambiente, higiene e segurança. Tatame limpo, regras claras e treino com controlo. É isto que te faz voltar e evita lesões.
- Horário, localização e preço claros. Se a academia fica fora da tua rotina, acabas por faltar. Preços públicos evitam surpresas.
Porquê treinar na Jitsu Foz
A Jitsu Foz foi criada para ser um espaço cuidado, seguro e acolhedor, onde qualquer pessoa aprende jiu-jitsu com qualidade e respeito. A prioridade é o desenvolvimento técnico e pessoal de cada aluno, não a competição.
- Rede ArtSuave. Desde 2025 a academia integra a rede ArtSuave, habitualmente entre as melhores equipas nacionais em competição.
- Equipa técnica qualificada. Todos os professores seguem a mesma linha de ensino, com um programa anual organizado por temas.
- Turmas por escalão. Kids, Júnior, Adolescentes e Adultos têm turmas próprias, com horários fixos.
- Graduação oficial IBJJF. A progressão de faixa segue o sistema oficial da IBJJF, com cerimónias de graduação duas vezes por ano para os mais novos.
- Preços públicos. Mensalidades, inscrição e packs estão no site. Irmãos têm 5% de desconto.
- Na Foz do Douro. Perto de quem vive ou trabalha na Foz, Aldoar, Nevogilde, Lordelo do Ouro e Boavista.
Como é a aula experimental
A primeira aula é gratuita e sem compromisso. Marcas pelo WhatsApp, escolhes a turma que te dá mais jeito e apareces uns minutos antes.
- Kimono: emprestamos um, sem custo. Traz roupa confortável por baixo, chinelos e uma garrafa de água (sem vidro).
- Duração: 50 minutos nas turmas Kids, Júnior e Adolescentes, 1 hora nas turmas de adultos. Inclui aquecimento, técnica e rola (treino livre adaptado ao teu nível).
- Nível: não precisas de experiência. O professor adapta a aula a quem está a começar.
- Para os mais novos: os pais aguardam no exterior durante a aula e a equipa entrega cada criança no final.
Mais detalhes na página da aula experimental de jiu-jitsu no Porto.
Aulas para cada idade e objetivo
- Jiu-jitsu para crianças — Kids (4 a 8 anos) e Júnior (9 a 12 anos).
- Jiu-jitsu para adolescentes — 13 a 16 anos.
- Jiu-jitsu para adultos — de manhã e à noite.
- No-Gi — jiu-jitsu sem kimono.
- Jiu-jitsu para mulheres.
- Aulas privadas — ritmo e objetivos à tua medida.
- Core Training — terças às 12h15.
Horários 26/27
As aulas de Kids, Júnior e Adolescentes têm 50 minutos. As aulas de adultos têm 1 hora. Horário completo em Horários.
| Hora | Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11h00 | Jiu-Jitsu | No-Gi | Jiu-Jitsu | No-Gi | Jiu-Jitsu | Kids |
| 12h00 | — | — | — | — | — | No-Gi |
| 17h00 | Kids | Kids | Kids | Kids | Kids | — |
| 18h00 | Kids | Júnior | Kids | Júnior | Kids | — |
| 19h00 | Júnior | Adolescentes | Júnior | Adolescentes | No-Gi Júnior | — |
| 20h00 | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | Jiu-Jitsu | — |
Jiu-Jitsu e No-Gi = turmas de adultos. Core Training: terças às 12h15.
Preços 26/27
| Kids e Júnior | 1x/semana 44 € · 2x/semana 54 € · 3x/semana 59 € por mês. Inscrição 30 € (novos alunos), renovação 20 € em setembro. |
|---|---|
| Adolescentes | 2x/semana 60 € · livre 70 € por mês. Inscrição 25 €. |
| Adultos | 2x/semana 65 € · livre 75 € por mês. Inscrição 25 €. Aula avulsa 20 €. Packs de 4, 8 ou 12 aulas (64 €, 104 €, 124 €, válidos 3 meses). |
| Aula experimental | Grátis, com kimono emprestado. |
Os valores incluem IVA. Irmãos têm 5% de desconto na mensalidade.
Localização e como chegar
Jitsu Foz
Rua de Pinho Leal 220P
4150-620 Porto
Foz do Douro, zona de Garcia de Orta / Aviz
De carro: estacionamento gratuito à porta da academia.
De transportes públicos: a opção é o autocarro.
Perguntas frequentes
Onde posso treinar jiu-jitsu no Porto?
Na Jitsu Foz, na Rua de Pinho Leal 220P, 4150-620 Porto, na Foz do Douro. Há aulas de jiu-jitsu para crianças, adolescentes e adultos, com e sem kimono, de segunda a sábado. A primeira aula é gratuita.
Quanto custa treinar jiu-jitsu na Jitsu Foz?
Na época 26/27, a mensalidade começa nos 44 € para Kids e Júnior, 60 € para adolescentes e 65 € para adultos. A aula experimental é gratuita.
Preciso de experiência ou de estar em forma para começar?
Não. As aulas adaptam-se a quem está a começar e a condição física melhora com o treino. Basta marcar a aula experimental.
A partir de que idade se pode treinar?
A partir dos 4 anos. As turmas estão divididas em Kids (4 a 8 anos), Júnior (9 a 12 anos), Adolescentes (13 a 16 anos) e Adultos (a partir dos 16 anos).
Como funciona a aula experimental?
É gratuita e sem compromisso. Marcas pelo WhatsApp, escolhes a turma e nós emprestamos o kimono. A aula dura 50 minutos nas turmas dos mais novos e 1 hora nas turmas de adultos.
Preciso de ter kimono?
Na aula experimental não, emprestamos um. Depois da inscrição, o kimono branco é obrigatório. A academia tem kimonos e faixas à venda, conforme disponibilidade.
Há aulas de jiu-jitsu sem kimono (No-Gi)?
Sim. Há No-Gi para adultos às terças e quintas às 11h00 e ao sábado às 12h00, e No-Gi Júnior à sexta às 19h00.