Academia Jitsu Foz

Fundada em 2021 no Porto, a Jitsu Foz tem como base o Jiu Jitsu Brasileiro.

A Jitsu Foz é uma filial @champions_mma Equipa fundada em 2001 pelo professor Marcus Santos, nos Estados Unidos da América. O professor Marcus Santos foi formado pela equipa Carlson Gracie/Leo D’ilha, no Rio de Janeiro.

O BJJ é uma arte marcial desenvolvida pela famosa família Gracie, no Brasil. Consiste num sistema de combate que enfatiza sobretudo a luta de solo e submissão. O BJJ promove o conceito de que uma pessoa menor e mais frágil conseguir-se defender com sucesso contra outra muito maior. Exige alta concentração e desenvolve os reflexo rápidos. É excelente para perder peso, aumentar a massa muscular magra, e principalmente, adquirir auto-estima, auto-controlo e disciplina.